Tu es ta meilleure pom-pom girl

May 19, 2023

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Chers lecteurs Money Lady,

J'ai récemment lu une étude qui demandait aux enfants de la maternelle s'ils se considéraient comme des artistes, et 100 % ont répondu « oui ». Lorsqu'on a demandé aux enfants de 5e année s'ils se considéraient comme des artistes, seulement 10 % ont répondu « oui ».

C'est très intéressant, car quelque part au cours de ces cinq premières années d'école, les enfants reçoivent des indices de leurs pairs, parents, enseignants ou même de la société et des médias sociaux qu'ils ne sont plus aussi créatifs. Maintenant, ajoutez 25 ou même 50 ans, et il est facile de voir comment nous sommes façonnés par nos amis, notre famille et la société pour être nerveux, appréhensifs et réticents à essayer de nouvelles choses, avec parfois seulement nous-mêmes comme pom-pom girl pour améliorer notre vies.

Le temps des rêves

Fixer et atteindre des objectifs nous aide à grandir, nous oblige à sortir de nos zones de confort et, en fin de compte, augmente notre estime de soi.

Pour changer notre situation et améliorer nos vies, nous savons tous que nous devons nous fixer des objectifs. Lorsque vous vous fixez des objectifs, rappelez-vous qu'ils doivent vous mettre au défi de ce confort dans lequel vous voulez tant vous vautrer. Les objectifs doivent être continus tout au long de votre vie. Vous ne pouvez pas vous fixer un objectif, l'atteindre, puis y rester. Ce n'est pas comme ça que ça marche. Une fois que vous atteignez un objectif, vous devez en faire un autre, et un autre, et un autre. Le but n'est pas la fin. Au lieu de cela, ils sont conçus pour vous forcer à en faire plus, à être plus heureux et, espérons-le, à vivre une vie pleine de grandes aventures, à rencontrer des gens merveilleux et à vivre des expériences glorieuses.

Voici cinq conseils sur la façon de démarrer sur ces objectifs personnels pour améliorer votre vie :

• Fixez-vous un objectif qui vous motive – choisissez quelque chose que vous pouvez accomplir dans un laps de temps donné ;

• Notez vos objectifs en les divisant en court terme (dans les 12 mois) et long terme (un à cinq ans);

• Affichez vos objectifs là où vous pouvez les voir tous les jours – sur le miroir de votre salle de bain ou sur le réfrigérateur ;

• Ajustez vos objectifs au fur et à mesure que vous vous rapprochez de ceux-ci ;

• Récompensez-vous une fois que vous avez atteint un objectif (dîner au restaurant, journée au spa, objet personnel dont vous avez toujours rêvé).

Fixer et atteindre des objectifs, quels qu'ils soient, nous aide à grandir, nous oblige à sortir de nos zones de confort et, en fin de compte, augmente notre estime de soi. On pense que l'estime de soi culmine à l'âge moyen, puis chute après 60 ans, lorsque les gens prennent leur retraite. Dans la quarantaine et la cinquantaine, nous avons tendance à avoir la plus haute estime de soi, car la quarantaine est une période de travail stable, de famille et de relations amoureuses. Comparez cela à ceux à la retraite qui peuvent connaître une santé déclinante, le syndrome du nid vide et des compétences professionnelles obsolètes.

Alors, comment gagner en confiance en vieillissant ? Voici cinq conseils pour booster votre estime de soi :

• Habillez-vous bien et faites bonne figure. Une apparence polie vous fait vous sentir mieux dans votre peau;

• Apprendre quelque chose de nouveau. Suivez un cours, trouvez un passe-temps, faites du bénévolat;

• Mettez-vous au défi physiquement. Cela peut être tout ce qui vous fait bouger, de préférence avec d'autres personnes ;

• Faites une liste de vos réalisations personnelles, de vos forces et de vos talents. Lisez cette liste tous les jours;

• Soyez gentil avec vous-même. Laissez les pensées passées dans le passé et concentrez-vous sur de nouvelles aventures. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire maintenant et entourez-vous de personnes qui vous soutiennent, sont gentilles et aimantes.

Une forte estime de soi et une fixation constante d'objectifs sont les clés pour réussir dans tout ce que vous faites dans la vie. La seule chose qui manque est votre détermination à vraiment le faire. Une fois que vous aurez les trois, vous deviendrez imparable puisque cette détermination inébranlable à atteindre vos objectifs est la poigne de fer qui écrasera la procrastination et la peur.

Christine IbbotsonDemandez à la dame de l'argent

Christine Ibbotson est auteure, rédactrice financière et animatrice de radio nationale, apparaissant maintenant sur CTV Morning Live et CTV News@6. Envoyez vos questions sur l'argent via son site Web à askthemoneylady.ca

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