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May 15, 2023

Passer quelques minutes à faire des auto-examens pourrait vous aider à détecter le cancer, les maladies des yeux, les problèmes de pieds, l'ostéoporose, les maladies des gencives et plus encore. Ces examens ne devraient pas remplacer ou même reporter les visites ou les tests médicaux réguliers, mais ils pourraient vous aider à savoir quand il est temps de consulter un médecin ou de faire vérifier une condition.

Voici huit parties du corps qui méritent une attention particulière, comment faire l'auto-examen et quels signes révélateurs signifient qu'il est temps de prendre rendez-vous.

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Ce qu'il faut rechercher : Nouvelles taches ou lésions, ou grains de beauté préexistants qui semblent changer de couleur, de forme ou de taille. Les femmes doivent porter une attention particulière au bas de leurs jambes et les hommes à leur dos.

Comment faire : Inspectez attentivement votre visage et vos oreilles, votre torse (y compris sous les seins), vos bras et vos aisselles, ainsi que le devant de vos jambes. Maintenant, tournez le dos au miroir et prenez une photo par-dessus votre épaule avec votre téléphone ; utilisez la fonction zoom pour scanner votre dos.

Qui appeler : Votre dermatologue, qui examinera minutieusement votre peau pour identifier d'éventuelles lésions potentiellement cancéreuses.

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Ce qu'il faut rechercher : Une matière croustillante qui s'accumule le long de la ligne des cils. Votre œil peut également être irrité, granuleux ou démanger. Jusqu'à la moitié de tous les adultes développeront cette condition, appelée blépharite. Le problème est facile à diagnostiquer, explique Olivia Killeen, MD, ophtalmologiste à l'Université du Michigan.

Comment le faire : Mélangez quelques gouttes de shampoing pour bébé sans larmes, de nettoyant doux pour le visage ou de solution nettoyante pour les paupières commerciale avec un peu d'eau jusqu'à ce qu'il soit mousseux, puis massez doucement sur une paupière à la fois, en rinçant bien. Si les flocons se dissolvent et que l'irritation s'atténue, vous maîtrisez la situation. suivez simplement cette routine tous les quelques jours.

Qui appeler : Si ce traitement simple ne fonctionne pas, vous pourriez avoir un problème plus grave. Contactez un optométriste ou un ophtalmologiste.